忙しい40代でも、
ひとこぎずつ、
前へ。

作業療法士歴18年。3児のパパ。ロードバイク歴2年。
仕事と子育てに追われる毎日の中で見つけた、
無理なく走り続けるためのヒントを綴ります。

「疲れた」より先に「楽しい」が来る走り方を、40代の体と相談しながら試しています。

テーマから記事を探す

最新記事