体の専門家が、
自転車で整える。

作業療法士18年 × 3児のパパが、40代の体と向き合う日々の記録。
体の専門家ならではの視点で、無理なく走り続けるヒントを綴ります。

「疲れた」より先に「楽しい」が来る走り方を、40代の体と相談しながら試しています。

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