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40代パパ作業療法士のロードバイク挑戦記録|ダイエット・トレーニング・家族との両立
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ライド日記・コース紹介– category –

走ったコースのレポートや、おすすめサイクリングルートの紹介。

  • 春の桜並木をロードバイクで走るイメージ
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    【40代パパ作業療法士が実践】春のサイクリングで体重マイナス2kg!花見ライドの効果と注意点

    4月になって、ようやく朝の空気がやわらかくなってきました。先週末、近所の川沿いを走っていたら、桜が満開で思わず自転車を止めてしまいました。作業療法士として毎日リハビリの現場に立つ私ですが、春はサイクリングのモチベーションが一番上がる季節で...
    2026年4月11日
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