プロフィール
こんにちは、「ひとこぎ日記」を運営している「こぎだい」です。
このページでは、私自身のことと、このブログを通して伝えたい想いについてご紹介します。
私について
現在42歳。作業療法士として17年間、医療・リハビリ・訪問看護の現場で働いています。
家庭では3人の子どもの父親として、日々忙しくも充実した毎日を送っています。
数年前、腰椎椎間板ヘルニアを発症したことをきっかけに、それまでの働き方や体との向き合い方を見直すようになりました。
自転車との再会
ロードバイクを本格的に始めたのは40代に入ってから。
子どもが自転車に興味を持ち始めたことがきっかけで、「自分ももう一度挑戦してみよう」と思えたのが再スタートの始まりです。
トレーニングを積み重ね、体重も72kgから69.6kgに減少。
今は PWR4.0（FTP250W / 体重63kg） を目指して日々こぎ続けています。
このブログについて
「ひとこぎ日記」は、仕事・家庭・年齢…いろいろな制約の中でも、
“もう一度、自分を取り戻す”ための挑戦の記録です。
このブログでは、
- 忙しい中でもできるトレーニング
- 体の不調との付き合い方
- 家族との時間を大切にする工夫
- そして、心のメンテナンス
などを、自分の体験と専門知識をもとに発信していきます。
最後に
「パパだからこそ、挑戦していい」
そんな姿を子どもたちにも見せながら、自分自身も少しずつ前に進んでいます。
このブログが、同じように忙しい日々の中で自分を取り戻したいと思っている方の、小さなきっかけになれば嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします！
※このプロフィールは随時更新していきます。