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体と心のケア(OTの視点)
作業療法士の視点から、痛みへの対処法・メンタルケア・正しいフォームなど、体と心を整える記事です。
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40代パパ作業療法士のロードバイク挑戦記録|ダイエット・トレーニング・家族との両立
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体と心のケア(OTの視点)
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作業療法士(国家資格)の専門知識を活かした、サイクリストのための体と心のケア。痛み対策・疲労回復・メンタルケア・フォーム改善を解説します。
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