MENU
トップページ
プロフィール
お問い合わせ
体と心のケア(OTの視点)
作業療法士の視点から、痛みへの対処法・メンタルケア・正しいフォームなど、体と心を整える記事です。
ロードバイク×ダイエット
ロードバイクを活用した減量・食事管理・カロリー計算など、ダイエットに関する記事をまとめています。
トレーニング記録
ローラー台練習、朝練・夜練メニュー、Zwiftなど、忙しい中でも続けられるトレーニングの記録です。
プライバシーポリシー
記事一覧
ホーム
免責事項
作業療法士18年 × 3児のパパが、40代の体と向き合う日々の記録。
ひとこぎ日記
トップページ
プロフィール
お問い合わせ
体と心のケア(OTの視点)
作業療法士の視点から、痛みへの対処法・メンタルケア・正しいフォームなど、体と心を整える記事です。
ロードバイク×ダイエット
ロードバイクを活用した減量・食事管理・カロリー計算など、ダイエットに関する記事をまとめています。
トレーニング記録
ローラー台練習、朝練・夜練メニュー、Zwiftなど、忙しい中でも続けられるトレーニングの記録です。
プライバシーポリシー
記事一覧
ホーム
免責事項
トップページ
プロフィール
お問い合わせ
体と心のケア(OTの視点)
ロードバイク×ダイエット
トレーニング記録
プライバシーポリシー
記事一覧
ホーム
免責事項
ひとこぎ日記
トップページ
プロフィール
お問い合わせ
体と心のケア(OTの視点)
作業療法士の視点から、痛みへの対処法・メンタルケア・正しいフォームなど、体と心を整える記事です。
ロードバイク×ダイエット
ロードバイクを活用した減量・食事管理・カロリー計算など、ダイエットに関する記事をまとめています。
トレーニング記録
ローラー台練習、朝練・夜練メニュー、Zwiftなど、忙しい中でも続けられるトレーニングの記録です。
プライバシーポリシー
記事一覧
ホーム
免責事項
ホーム
ヘルメット
ヘルメット
– tag –
機材・ギアレビュー
ロードバイク用ヘルメットおすすめ、最初に買って失敗してわかったこと
去年の春、宮島街道を初めて走り切った日のことは今でも覚えています。ロードバイクを買って2週間、ヘルメットは「とりあえず安いやつで」と量販店で選んだ6,800円のものでした。4月の広島でもう蒸れ方がひどくて、30分も走るとストラップのあたりが汗でぬ...
2026年4月14日
1
閉じる