2025年7月– date –

はじめまして、「ひとこぎ日記」を書いているこぎだいです。三人の子供を育てながら、作業療法士として働く４０代のパパです。 体重１㎏を減らすのに必要なカロリー 脂肪1㎏＝約7200キロカロリーと言われています。 7200キロカロリーって言われても、なか...